ЧУДЕСА, ДА И ТОЛЬКО! Алкоголь, кофе и пара лишних килограммов помогут вам дожить до 90+* Полагаете, пить за здоровье и долголетие — полный абсурд? Вовсе нет, и дело не в самовнушении. Учёные установили, что спиртное — это один из способов дожить до преклонных лет в здравом уме и твёрдой памяти. Причём по эффективности это превосходит даже регулярные занятия спортом! В ходе 15-летнего исследования под названием "90+" группа врачей во главе с невропатологом Клодией Кавас и доктором мед.наук Марией Коррада наблюдали за пожилыми людьми, пытаясь выяснить, какой образ жизни, привычки и пищевые предпочтения помогают преодолеть рубеж долголетия. Некоторые выводы были весьма неожиданны. Алкоголь оказался настоящим эликсиром долголетия, если употреблять его умеренно. 2 бокала пива или вина в день сокращают риск преждевременной смерти на 18%, тогда как ежедневные занятия спортом в течение 15-45 минут - только на 11%. Кавас отметила, что пока не может объяснить причины этого феномена. Как ни странно, пара лишних килограммов тоже играет на руку тем, кто хочет увидеть праправнуков. Риск (речь тут не идёт об ожирении) на 3% меньше, чем у их стройных худосочных сверстников. Кофе — ещё один эликсир долголетия. Две чашки свежесваренного ароматного напитка в день на 10% сокращают вероятность ранней смерти. Ну, и наконец, хобби: те, кто на старости лет имеет увлечение и уделяет ему минимум 2 часа в день, становятся долгожителями на 21% чаще. Всегда можно посвятить себя, скажем, танцам, живописи, пению, изучению иностранных языков или др.видам приятного для вас времяпрепровождения. Главное - чтобы вы занимались этим не как обязанностью, а с радостью и наслаждением. Подводим итог. Регулярно выпиваем бокал вина (лучше сухого красного) в день (+18%) + набираем парочку лишних килограммов (+3%) + пьём пару чашек кофе в день (+10%) + какое-нибудь хобби (+21%). Итого: 18+3+10+21% = 52% к вашему возрасту. Да это же почти 120 лет, которые и отмеряны нам Всевышним! Как всегда, ОН прав!! Пить - это весело, а что веселье жизнь продлевает- это даже не истина, а аксиома! *ДЛЯ ВСЕХ ТЕХ, КОМУ ОТ 60 И ВЫШЕ, ВОТ НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ И ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ* *Необходимое питание:* 1. Овощи, фрукты 2. Бобовые 3. Орехи 4. Яйца 5. Рыба, мясо (пару раз в неделю) 6. Масло растительное холодного отжима (нерафинированное) *Три вещи, которые вы должны постараться забыть:* 1. Ваш возраст 2. Ваше прошлое 3. Ваши жалобы *Три основные вещи:* 1. Ваши друзья 2. Ваши позитивные мысли 3. Спокойный и гостеприимный дом. *Основные ваши действия:* 1. Всегда улыбайтесь и смейтесь 2. Занимайтесь физическими упражнениями, но только в своём собственном темпе 3. Больше времени проводите с друзьями (не с родственниками, детьми или внуками, а именно с друзьями). *Семь основных вещей:* 1. Не ждите, пока вы почувствуете жажду, чтобы выпить воды. Пейте чаще. 2. Не ждите, пока вам захочется спать. Спите достаточно и высыпайтесь. 3. Не ждите, пока вы устанете, чтобы отдохнуть. Отдыхайте чаще. 4. Не ждите, пока вы заболеете, чтобы пройти медицинское обследование. Проходите его регулярно 5. Не ждите чудес, чтобы доверять Богу 6. Никогда не теряйте уверенности в себе 7. Оставайтесь позитивными и всегда надейтесь на лучшее завтра. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПЕРЕШЛИТЕ кому 60+ ! Чем хороши старинные друзья? Да тем, что рядом с ними не стареем ‒ Отстать нельзя и обогнать нельзя, Шагаем вместе с ними к юбилеям. И нам, друзья, не нужно унывать. Что из того что нам уже не двадцать? Пусть с каждым днём труднее засыпать, Но с каждым днём всё легче просыпаться. Мы все ещё друг друга узнаём. Хоть и встречаемся недопустимо редко, Наш интеллект всё выше с каждым днём, А память улучшают нам таблетки. Пусть заедает нас радикулит, Хрустят и не сгибаются колени. Ведь живы мы, пока ещё болит У нас душа за наше поколенье! Иной из нас седой, другой сутул, Господь уравнивает наши измененья: Пусть стал не крепок сон, зато крепчает стул. Года меняют наши мирозрения. Потомки нас запомнят на века И всем нам вечным памятником будет Оставленные внукам ДНК. Всевышний нас и люди не осудят, Поспорим мы с судьбой ещё не раз. Года текут, как талая водица, А раз мы можем пить, так выпьем и за нас, За наши нестареющие лица! Пусть это знают все друзья! Ни хрена не произойдет, но пусть знают, что они самые лучшие!!! 440 Комментарии 0

О ЖАДНЫХ ЛЮДЯХ, А вот так еще точнее: Жадность- это неизлечимая болезнь, которая обязательно приведет человека к самоуничтожению. Жадность из черты характера становится неизлечимой душевной болезнью в тот момент, когда « Я» исчезает и превращается в «МОЁ». Количество собственности, которой владеет человек, превращается в единственное наглядное доказательство его существования. Жадность включает в себя две составляющие - алчность и скупость, и никогда одна не ходит без другой. Невообразимое, всепоглощающее желание захватить и присвоить себе всё, до чего можно дотянуться, что бы, впоследствии, сохранить всё это только для себя. Именно сохранить, а не воспользоваться! Жадина никогда не сможет узнать, что же такое достаток. Достаток от слова –достаточно, а у жадности предела нет. Даже, когда сам человек допустил правонарушение и просто возникла необходимость обратиться за помощью- ОН ползет на коленях, умоляет... Как только ему помогли и надо отблагодарить- жадность вылазит на первый план, буквально затмевает ему глаза и ОН опять жадничает, сгорая в ней. А друзья, вытащившие ЕГО остаются в дураках. Но потом включают все свои возможности и НАКАЗЫВАЮТ таких подлецов...Хорошо, что Законодательством принята замена реального срока на огромные штрафы.

О ТОКСИЧНЫХ ЛЮДЯХ. 'Вы, наверное, обратили внимание, что токсичные люди при начальнике или еще где-то совершенно иначе себя ведут. То есть они вполне в состоянии контролировать свое поведение, они бывают очень милы с другими людьми, следовательно, они психически нормальны. Токсичный человек контролирует свое поведение, токсичен именно по отношению к людям, которым хочет навредить. А по своей природе он имеет постоянное желание делать гадость, иначе не уснет дома. Везде пишет, что- то, якобы, узнает... А потом дает " советы" , чтобы минуя свое руководство вы обращались в инстанции руководства , руководящего вашей организацией. Тогда автоматом перепадет уже вашему прямому начальнику, а токсичный человек будет радоваться. Таких токсиков нужно убирать и обстановка нормализуется. Поверьте мне, пожалуйста.